25 min LEG HOME workout. NO equipment. ALL STANDING. LOW IMPACT. For Beginners & Advanced

Опубликовано: 29 Июнь 2022
на канале: Pavel Zenyuk - Home Workouts

3,216

145

/ pavel.zenyuk
#12. This is HOME LEG workout without any quipment. ALL exercises are STANDING. For Beginners and advanced.
LOW IMPACT. Including COOLDOWN/STRETCH at the end.

NO talking (only TIMER+MUSIC)
NO jumping (apartment friendly)
NO equipment
NO repeats

Muscles: Legs
Total time: 25 Min

- ROUND 1: 10 min. 10 exercises/45 sec - work, 15 sec - rest.
- ROUND 2: 10 min. 10 exercises/45 sec - work, 15 sec - rest.
- COOL DOWN: 5 min. /30 sec - work, 15 sec - rest
___________________________________________________
00:00 ROUND 1
10:50 ROUND 2
20:54 COOL DOWN/STRETCH

Смотрите видео 25 min LEG HOME workout. NO equipment. ALL STANDING. LOW IMPACT. For Beginners & Advanced онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Pavel Zenyuk - Home Workouts 29 Июнь 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,216 раз и оно понравилось 145 людям.

460