Утренняя зарядка БЕЗ прыжков. Боль в спине пройдет!
Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал с тренировками: https://t.me/pavelzenyuk
#16. Утренняя зарядка БЕЗ ПРЫЖКОВ и БЕЗ насилия над собой.
Этот набор несложных упражнений подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой.
Упражнения не требуют специального оборудования или много места. Их можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками.
Делай этот комплекс упражнений каждое утро!
Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Здоровья и удачи!
Смотрите видео Утренняя зарядка БЕЗ прыжков. Боль в спине пройдет! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Pavel Zenyuk - Home Workouts 10 Март 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 14,118 раз и оно понравилось 579 людям.