Утренняя зарядка БЕЗ прыжков. Боль в спине пройдет!
Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал с тренировками: https://t.me/pavelzenyuk
#16. Утренняя зарядка БЕЗ ПРЫЖКОВ и БЕЗ насилия над собой.
Этот набор несложных упражнений подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой.
Упражнения не требуют специального оборудования или много места. Их можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками.
Делай этот комплекс упражнений каждое утро!
Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Здоровья и удачи!
Watch video Утренняя зарядка БЕЗ прыжков. Боль в спине пройдет! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Pavel Zenyuk - Home Workouts 10 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 14,118 once and liked it 579 people.