Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома БЕЗ ПРЫЖКОВ. Для ДЕВУШЕК и МУЖЧИН на пресс, ягодицы, ноги, руки, спину.
Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал с тренировками: https://t.me/pavelzenyuk
Домашняя тренировка на ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ ПРЫЖКОВ и БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
С РАЗМИНКОЙ и ЗАМИНКОЙ/РАСТЯЖКОЙ
Тренировка как для НАЧИНАЮЩИХ так и для ОПЫТНЫХ.
Для выполнения данной тренировки не нужен никакой инвентарь. Все что надо - это ваше желание, несколько квадратных метров площади и 35 минут свободного времени.
Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Спасибо за просмотр! Здоровья и удачи!
___________________________________________________
00:00 РАЗМИНКА
06:17 РАУНД 1
15:34 ПРИГЛАШЕНИЕ В ТЕЛЕГРАММ
16:06 РАУНД 2
25:25 ЗАМИНКА
Watch video Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома БЕЗ ПРЫЖКОВ. Для ДЕВУШЕК и МУЖЧИН на пресс, ягодицы, ноги, руки, спину. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Pavel Zenyuk - Home Workouts 13 May 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 7,681 once and liked it 488 people.