Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома БЕЗ ПРЫЖКОВ. Для ДЕВУШЕК и МУЖЧИН на пресс, ягодицы, ноги, руки, спину.

Опубликовано: 13 Май 2024
на канале: Pavel Zenyuk - Home Workouts

7,681

488

Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал с тренировками: https://t.me/pavelzenyuk

Домашняя тренировка на ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ ПРЫЖКОВ и БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
С РАЗМИНКОЙ и ЗАМИНКОЙ/РАСТЯЖКОЙ

Тренировка как для НАЧИНАЮЩИХ так и для ОПЫТНЫХ.

Для выполнения данной тренировки не нужен никакой инвентарь. Все что надо - это ваше желание, несколько квадратных метров площади и 35 минут свободного времени.

Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Спасибо за просмотр! Здоровья и удачи!
___________________________________________________
00:00 РАЗМИНКА
06:17 РАУНД 1
15:34 ПРИГЛАШЕНИЕ В ТЕЛЕГРАММ
16:06 РАУНД 2
25:25 ЗАМИНКА

Смотрите видео Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома БЕЗ ПРЫЖКОВ. Для ДЕВУШЕК и МУЖЧИН на пресс, ягодицы, ноги, руки, спину. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Pavel Zenyuk - Home Workouts 13 Май 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 7,681 раз и оно понравилось 488 людям.