Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.
Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал с тренировками: https://t.me/pavelzenyuk
#13. Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.
Этот набор упражнений подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой.
Упражнения можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками.
Делай эту гимнастику каждое утро!
Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Здоровья и удачи!
Смотрите видео Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Pavel Zenyuk - Home Workouts 27 Август 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 106,599 раз и оно понравилось 2.1 тысяч людям.