Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.
Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал с тренировками: https://t.me/pavelzenyuk
#13. Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков.
Этот набор упражнений подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой.
Упражнения можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками.
Делай эту гимнастику каждое утро!
Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Здоровья и удачи!
Watch video Утренняя зарядка за 15 минут. Комплекс упражнений в домашних условиях. БЕЗ прыжков. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Pavel Zenyuk - Home Workouts 27 August 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 106,599 once and liked it 2.1 thousand people.