Медитация «Доброты к себе». Самосострадание. Любовь к себе.
Когда вы в последний раз поддерживали себя? Давали себе внимание, любовь и заботу?
Эта практика - маленький шаг по направлению к себе.
___
Любовь к себе - это ежедневные шаги, которые важно делать каждому, а не что-то, чего если нет, то вы не можете заботиться о себе.
Любовь - это действия, которые вы можете делать прямо сейчас!
___
Буду благодарна вам за отклик в комментариях ❤️
И радуюсь, что людей, кто заботиться о себе в первую очередь становится больше ☺️
_____________
Благодарю за просмотр видео или прослушивание медитации!
Я Ирина Тарабукина - веленс коуч, консультант развития осознанности в отношениях с едой, телом и эмоциями, психолог-студентка.
Вы можете записаться ко мне на консультацию/коучинг:
https://lovesebya.ru/
Следите за новостями, читайте заметки о заботе о себе здесь:
-группа ВК
https://vk.com/irabuka_love.sebya
-канал Телеграм
https://t.me/lovesebyaclub
-страница Инста (запрещенная соц.сеть в РФ):
/ love.sebya
Смотрите видео Медитация «Доброты к себе». Самосострадание. Любовь к себе. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ирина Тарабукина LoveSebya 28 Февраль 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 318 раз и оно понравилось 15 людям.