Медитация «Доброты к себе». Самосострадание. Любовь к себе.
Когда вы в последний раз поддерживали себя? Давали себе внимание, любовь и заботу?
Эта практика - маленький шаг по направлению к себе.
___
Любовь к себе - это ежедневные шаги, которые важно делать каждому, а не что-то, чего если нет, то вы не можете заботиться о себе.
Любовь - это действия, которые вы можете делать прямо сейчас!
___
Буду благодарна вам за отклик в комментариях ❤️
И радуюсь, что людей, кто заботиться о себе в первую очередь становится больше ☺️
_____________
Благодарю за просмотр видео или прослушивание медитации!
Я Ирина Тарабукина - веленс коуч, консультант развития осознанности в отношениях с едой, телом и эмоциями, психолог-студентка.
Вы можете записаться ко мне на консультацию/коучинг:
https://lovesebya.ru/
Следите за новостями, читайте заметки о заботе о себе здесь:
-группа ВК
https://vk.com/irabuka_love.sebya
-канал Телеграм
https://t.me/lovesebyaclub
-страница Инста (запрещенная соц.сеть в РФ):
/ love.sebya
Watch video Медитация «Доброты к себе». Самосострадание. Любовь к себе. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ирина Тарабукина LoveSebya 28 February 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 318 once and liked it 15 people.