КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ / 10 MIN NO JUMPING CARDIO / neighbor friendly full body cardio workout
Всем привет! 🤍
Эта тренировка претендует на звание моей самой любимой из-за своей небольшой отсылки к городу в самом начале 😂
По вашим просьбам я составила кардио-тренировку, без прыжков и шумных упражнений. “Neighbor friendly” тренировка, которую можно выполнять даже поздно вечером ✌🏼
В этой тренировке собраны одни из моих самых любимых и необычных упражнений, которые хорошо прорабатывают группы мышц всего тела. Все упражнения должны выполняться медленно и с концентрацией❕Не торопитесь, постарайтесь прочувствовать каждую мышцу во время выполнения.
Уровень сложности: средний ✅
P.S. Карагандинцы, как вам тренироваться с видом на вашу прекрасную Набережную? 😎
Instagram - / badassel
Music by:
1. MADI - Девочка из Караганда
• MADI - Девочка из города Караганда / ...
2. Raim - Oh My Love
• RaiM – Oh My Love [OFFICIAL LYRIC VIDEO]
3. Darkhan Juzz - Quralai
• Quralai
4. Taspay - Oralma Qashqyn
• Oralma Qashqyn
5. ARO - BuiraBass
• Buirabass ARO
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ / 10 MIN NO JUMPING CARDIO / neighbor friendly full body cardio workout online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user badassel 18 August 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 138,40 once and liked it 3 thousand people.