КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ / 10 MIN NO JUMPING CARDIO / neighbor friendly full body cardio workout
Всем привет! 🤍
Эта тренировка претендует на звание моей самой любимой из-за своей небольшой отсылки к городу в самом начале 😂
По вашим просьбам я составила кардио-тренировку, без прыжков и шумных упражнений. “Neighbor friendly” тренировка, которую можно выполнять даже поздно вечером ✌🏼
В этой тренировке собраны одни из моих самых любимых и необычных упражнений, которые хорошо прорабатывают группы мышц всего тела. Все упражнения должны выполняться медленно и с концентрацией❕Не торопитесь, постарайтесь прочувствовать каждую мышцу во время выполнения.
Уровень сложности: средний ✅
P.S. Карагандинцы, как вам тренироваться с видом на вашу прекрасную Набережную? 😎
Instagram - / badassel
Music by:
1. MADI - Девочка из Караганда
• MADI - Девочка из города Караганда / ...
2. Raim - Oh My Love
• RaiM – Oh My Love [OFFICIAL LYRIC VIDEO]
3. Darkhan Juzz - Quralai
• Quralai
4. Taspay - Oralma Qashqyn
• Oralma Qashqyn
5. ARO - BuiraBass
• Buirabass ARO
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Смотрите видео КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ / 10 MIN NO JUMPING CARDIO / neighbor friendly full body cardio workout онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь badassel 18 Август 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 138,40 раз и оно понравилось 3 тысяч людям.