ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ / 10 min flat belly workout
Всем привет! 🤍
Давно я не радовала вас новыми тренировками, поэтому прошу любить и жаловать новый комплекс под любимые казахские хиты 🎵🤍
Данная тренировка нацелена на проработку мышц пресса, которые будут «утягивать» живот и способствовать его «плоскости» 😎
Спешу обрадовать тем, что здесь не будет прыжковых элементов! Тем не менее, интенсивность тренировки довольно высокая, так что желаю всем удачи 🫶🏼
Уровень сложности: medium / advanced ✅
Instagram - / badassel
Music by:
1. ALPHA - OSTIN BA?
• ALPHA - OSTIN BA? (acoustic ver.)
2. Ирина Кайратовна, Shiza - Kok tu
• ИРИНА КАЙРАТОВНА & SHIZA - KÕK TU [MV]
3. Ninety One - Jurek
• NINETY ONE - JUREK | Mood Video
4. Ninety One - Darn
• NINETY ONE - DARN | Official Music Video
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Смотрите видео ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ / 10 min flat belly workout онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь badassel 06 Апрель 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 269,75 раз и оно понравилось 8.7 тысяч людям.