СТРЕТЧИНГ ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 10 MIN FULL BODY STRETCHING
Всем привет!🤍
Мне кажется, что теперь это самое эстетичное видео на моём канале 😍
Вы долго просили добавить на канал растяжку (стретчинг), чтобы расслабить мышцы после интенсивных тренировок. Так что теперь сможете в любой момент открыть это видео и сделать кайфовую рутину под приятную музыку 🧘🏻♀️
Тянитесь в своё удовольствие! Не делайте данные упражнения через боль. Растяжка должна приносить приятные ощущения 🙌🏼
Данный комплекс рекомендую выполнять ПОСЛЕ тренировок. НЕ стоит делать растяжку ДО выполнения тренировки, так как это может повысить риск травмы за счёт снижения силы мышечного сокращения.
Как вам вид и подборка песен? 🤍
Instagram - / badassel
Music by:
1. dudeontheguitar, Hey Monro - Boiy Bulgan
• dudeontheguitar & Hey Monro - Boiy Bu...
2. Marhaba Sabi & Archeebey - Gasyrlyq Mun
• Дождь - Батырхан Шүкенов (Мархаба Сәб...
3. Marhaba Sabi - Qoi, Kursinbe
• Marhaba Sabi - Qoi, kursinbe
4. Dana Tunes - Nege Sezbedim
• dana tunes - nege sezbedin | Acoustic
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Смотрите видео СТРЕТЧИНГ ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 10 MIN FULL BODY STRETCHING онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь badassel 21 Июль 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 342,388 раз и оно понравилось 7.4 тысяч людям.