FULL BODY WORKOUT | PILATES STYLE
Всем привет! 🤍
Новый комплекс упражнений, который проработает группы мышц всего тела 🫶🏼 Быстро, весело и эффективно, как вы любите :) Знаю, что вам нравятся тренировки в стиле пилатес, поэтому буду рада вашим отзывам на эту тренировку 🥹
Упражнения не сложные, но их важно выполнять не спеша и в своём ❕темпе❕(не ориентируйтесь на мою скорость выполнения) Не забывайте дышать и максимально концентрироваться на каждом подходе ◡̈
Уровень сложности: medium ✅
Instagram - / badassel
Music by:
1. Ayau - t.s.u.
• Ayau - t.s.u. [mood video]
2. Rusha, M’Dee - Qolshatyr
• Rusha, M'Dee - Qolshatyr [lyrics video]
3. ARO - S.O.Seni
• ARO - S.Ó.Seni (Lyric Video)
4. RaiM - Ozge
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Смотрите видео FULL BODY WORKOUT | PILATES STYLE онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь badassel 06 Май 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 29,23 раз и оно понравилось 1.2 тысяч людям.