FULL BODY WORKOUT | PILATES STYLE
Всем привет! 🤍
Новый комплекс упражнений, который проработает группы мышц всего тела 🫶🏼 Быстро, весело и эффективно, как вы любите :) Знаю, что вам нравятся тренировки в стиле пилатес, поэтому буду рада вашим отзывам на эту тренировку 🥹
Упражнения не сложные, но их важно выполнять не спеша и в своём ❕темпе❕(не ориентируйтесь на мою скорость выполнения) Не забывайте дышать и максимально концентрироваться на каждом подходе ◡̈
Уровень сложности: medium ✅
Instagram - / badassel
Music by:
1. Ayau - t.s.u.
• Ayau - t.s.u. [mood video]
2. Rusha, M’Dee - Qolshatyr
• Rusha, M'Dee - Qolshatyr [lyrics video]
3. ARO - S.O.Seni
• ARO - S.Ó.Seni (Lyric Video)
4. RaiM - Ozge
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video FULL BODY WORKOUT | PILATES STYLE online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user badassel 06 May 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 29,237 once and liked it 1.2 thousand people.