СТРЕТЧИНГ НА НОГИ / 10 MIN LEG STRETCH
Всем привет! 🤍
Долгожданный стретчинг на ноги вместе с @hsnglsm 🤍
Подборка элементов стретчинга, которая поможет расслабить уставшие мышцы ног/бёдер/ягодиц после интенсивных силовых тренировок.
Выполняйте стретчинг в своём темпе и в своё удовольствие❣️Во время растяжки вы не должны чувствовать боль 🙌🏼
Стретчинг рекомендуется выполнять ПОСЛЕ тренировок. НЕ стоит делать растяжку ДО выполнения тренировки, так как это может повысить риск травмы за счёт снижения силы мышечного сокращения❕
Эстетично получилось, не правда ли?✨
Instagram - / badassel
/ hsnglsm
Music by:
1. Dose - В Плену
• Dose - В Плену
2. M’Dee - Температура
• M'Dee - Температура [Official Audio]
3. Colorit - Закат
• Colorit - Закат (Official Video)
4. Mona Songz - След Твоей Розы
• След твоей розы
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video СТРЕТЧИНГ НА НОГИ / 10 MIN LEG STRETCH online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user badassel 15 September 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 160,42 once and liked it 3.7 thousand people.