СТРЕТЧИНГ ДЛЯ РОВНОЙ ОСАНКИ / 10 MIN UPPER BODY STRETCH
Всем привет! 🤍
Стретчинга много не бывает! 😎 Поэтому ловите приятную и расслабляющую рутина на лёгкую растяжку верхней части тела 💪🏼
Все элементы выполняются аккуратно и без резких движений. Растягивайтесь в своё удовольствие, а не через боль ✨
Стретчинг рекомендуется выполнять ПОСЛЕ тренировок. НЕ стоит делать растяжку ДО выполнения тренировки, так как это может повысить риск травмы за счёт снижения силы мышечного сокращения❕
Отдельное спасибо @dautovakamilaaa, что поддержала мою идею 🤍
Instagram - / badassel
/ dautovakamilaaa
Music by:
1. Dose - Доверяй
• Dose - Доверяй (Премьера альбома "Пока")
2. Colorit - Знак
• Colorit - знак
3. The Limba - Пламя
• The Limba - Пламя
4. M’Dee - Kiss
• M'Dee - Kiss [Official Audio]
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video СТРЕТЧИНГ ДЛЯ РОВНОЙ ОСАНКИ / 10 MIN UPPER BODY STRETCH online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user badassel 10 November 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 239,773 once and liked it 5.9 thousand people.