СТРЕТЧИНГ ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 10 MIN FULL BODY STRETCHING
Всем привет!🤍
Мне кажется, что теперь это самое эстетичное видео на моём канале 😍
Вы долго просили добавить на канал растяжку (стретчинг), чтобы расслабить мышцы после интенсивных тренировок. Так что теперь сможете в любой момент открыть это видео и сделать кайфовую рутину под приятную музыку 🧘🏻♀️
Тянитесь в своё удовольствие! Не делайте данные упражнения через боль. Растяжка должна приносить приятные ощущения 🙌🏼
Данный комплекс рекомендую выполнять ПОСЛЕ тренировок. НЕ стоит делать растяжку ДО выполнения тренировки, так как это может повысить риск травмы за счёт снижения силы мышечного сокращения.
Как вам вид и подборка песен? 🤍
Instagram - / badassel
Music by:
1. dudeontheguitar, Hey Monro - Boiy Bulgan
• dudeontheguitar & Hey Monro - Boiy Bu...
2. Marhaba Sabi & Archeebey - Gasyrlyq Mun
• Дождь - Батырхан Шүкенов (Мархаба Сәб...
3. Marhaba Sabi - Qoi, Kursinbe
• Marhaba Sabi - Qoi, kursinbe
4. Dana Tunes - Nege Sezbedim
• dana tunes - nege sezbedin | Acoustic
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video СТРЕТЧИНГ ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 10 MIN FULL BODY STRETCHING online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user badassel 21 July 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 342,388 once and liked it 7.4 thousand people.