ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ за 10 минут / 10 min BOOTY WORKOUT / on the floor
Всем привет! 🤍
Кто ждал новую тренировку на ягодицы? 🍑
Здесь комбо из моих любимых упражнений + солнечной локации + треков прекрасной @mahalia 💔
Все упражнения выполняются на коврике, медленно и осознанно. Старайтесь концентрироваться на своих glutes, чтобы развивать “mind-muscle connection” 😎
Уровень сложности: medium ✅
P.S. let me know, если понравилось :D
Instagram - / badassel
Music by:
1. Mahalia - Whenever You’re Ready
• Mahalia - Whenever You're Ready [Offi...
2. Mahalia - I Wish I Missed My Ex
• Mahalia - I Wish I Missed My Ex
3. Mahalia - He’s Mine
• Mahalia - He's Mine (Lyric Video)
4. Mahalia - What Am I
• Mahalia - What Am I (Lyric Video)
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ за 10 минут / 10 min BOOTY WORKOUT / on the floor online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user badassel 12 May 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 165,031 once and liked it 4.7 thousand people.