ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN UPPER BODY WORKOUT
Всем привет ♥️
Сегодня у меня для вас новая тренировка на верхнюю часть тела 💪🏼 Упражнения в этом видео хорошо прорабатывают мышцы рук, спины и верхнего пресса. Если ваша цель - укрепить и подтянуть руки, то данная тренировка - самое то! 😉
Пусть виды набережной Ишима в Нур-Султане и ритмичная музыка сделают тренировочный процесс ещё более приятным! Надеюсь, что вам понравится 🤍
P.S. Уровень сложности упражнений в этой тренировке достаточно интенсивен, поэтому не стесняйтесь останавливать видео, чтобы отдыхать/брать паузу в любом месте. Дайте знать в комментариях, если нужна облегчённая версия данной тренировки.
Instagram - / badassel
Music by :
1. Dose, Dequine - Ветер
• Dose, Dequine - Ветер
2. Jah Khalib - Havana
• Jah Khalib - Havana | ПРЕМЬЕРА EP "Б...
3. Akha - Дура
• Akha – Дура
4. M'Dee & ANIKV - Закрытый клуб
• M'Dee & ANIKV - Закрытый клуб [Offici...
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 10 МИНУТ / 10 MIN UPPER BODY WORKOUT online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user badassel 15 June 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 158,309 once and liked it 3.9 thousand people.