Секреты кортизола - как управлять стрессом, не поправляться и не терять память. Советы А. Маматова
🟢 ПОДАРОК. Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» – https://ozdravii.ru/metabolizm или https://vk.cc/cfV0ce
🟢 ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/omolozhenie-mozga Бесплатная программа упражнений для омоложения мозга, улучшения памяти и зрения
🟢 ПОДАРОК: Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» – https://ozdravii.ru/spina или https://vk.cc/cfUZLO
🟢 ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/vagus Узнайте, почему вы болеете
🟢 ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/serdce Здоровое и Крепкое Сердце за 21 день БЕСПЛАТНО. Убрать тахикардию, нормализовать давление, ритм и снизить риск инфаркта
***************
🤗 Если вы заметили, что у вас растет животик, появился горб на шее и второй подбородок, а также начала подводить память, это могут быть признаки повышенного кортизола.
В этом видео доктор Маматов поможет разобраться, что это за гормон, каковы его опасности и что происходит с организмом, если его уровень превышен. Не пропустите! 👀
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они тоже знали всё о гормоне кортизол!
❓Напишите в комментариях, как вы часто стрессуете? Что вы делаете, чтобы понизить уровень кортизола?
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 — вступление
00:24 — что заставляет нас толстеть и терять память
00:49 — гормон кортизол
02:47 — что происходит с организмом во время стресса
05:06 — как понизить кортизол
05:20 — 1. Целебные травы
05:59 — 2. Целебные упражнения
06:46 — 3. Целебное расслабление
07:26 — 4. Целебный сон
08:13 — заключение
***************
🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы:
✔️ Rutube - https://rutube.ru/channel/26195726/
✔️ Youtube: канал о здоровье / @user-mir-zdorovya
✔️ Youtube: канал о развитии мозга / @user-super-mozg
🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: https://vk.com/zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: https://ozdravii.ru/
🔶 Смотрите другие видео этого автора: • Алексей Маматов - как быть здоровыми,...
🟢 Адрес видео: • Секреты кортизола - как управлять стр...
Смотрите видео Секреты кортизола - как управлять стрессом, не поправляться и не терять память. Советы А. Маматова онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Мир Женщины 06 Июнь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 54 раз и оно понравилось 7 людям.