Что делать, если колени стонут от боли/ Уникальные советы и простые упражнения от профессионала
Если видео не запускается или медленно проигрывается, смотрите здесь: https://rutube.ru/video/1ffdefe27bea6...
В этом видео Данила Сусак предлагает нам погрузиться в мир здоровья и комфорта, предлагая простые, но эффективные упражнения для избавления от болей в колене.
Если вы устали от дискомфорта, то это видео точно для вас! Данила объясняет, почему возникают боли и как правильно подготовиться к практике — без диванов и мягких поверхностей.
Он делится уникальным подходом, который включает работу не только с больным коленом, но и со здоровым. Это поможет снять напряжение и перераспределить нагрузку, что в свою очередь способствует улучшению состояния.
Вы научитесь чувствовать свое тело по-новому: простые манипуляции с мышцами и суставами помогут вам добиться расслабления и уйти от боли!
Не забывайте про пальцы ног — они играют ключевую роль в нашем общем состоянии. Вы увидите, как работа с каждой частью ноги может повлиять на колено, как будто это магистраль, где каждая остановка важна.
Не упустите шанс изменить свое самочувствие! Присоединяйтесь к Даниле в этом увлекательном путешествии к свободе движений и легкости в теле. Смотрите до конца и почувствуйте, как ваша боль уходит, а комфорт возвращается!
***************
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: https://clck.ru/3BhNdM
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 - введение
00:24 - практика на здоровое колено
02:42 - практика на больное колено
04:30 - зачем ведется работа с пальцами?
06:23 - еще одна практика
07:59 - заключение
***************
🔶 ВКонтакте: https://vk.com/zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: https://ozdravii.ru/
🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям https://t.me/HeySeyAI.
🟢 Смотрите другие видео этого автора: • Данила Сусак. Улучшаем здоровье вмест...
🔶 Адрес видео: • Что делать, если колени стонут от бол...
Смотрите видео Что делать, если колени стонут от боли/ Уникальные советы и простые упражнения от профессионала онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Мир Женщины 20 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 62 раз и оно понравилось 5 людям.