Что делать, если колени стонут от боли/ Уникальные советы и простые упражнения от профессионала
Если видео не запускается или медленно проигрывается, смотрите здесь: https://rutube.ru/video/1ffdefe27bea6...
В этом видео Данила Сусак предлагает нам погрузиться в мир здоровья и комфорта, предлагая простые, но эффективные упражнения для избавления от болей в колене.
Если вы устали от дискомфорта, то это видео точно для вас! Данила объясняет, почему возникают боли и как правильно подготовиться к практике — без диванов и мягких поверхностей.
Он делится уникальным подходом, который включает работу не только с больным коленом, но и со здоровым. Это поможет снять напряжение и перераспределить нагрузку, что в свою очередь способствует улучшению состояния.
Вы научитесь чувствовать свое тело по-новому: простые манипуляции с мышцами и суставами помогут вам добиться расслабления и уйти от боли!
Не забывайте про пальцы ног — они играют ключевую роль в нашем общем состоянии. Вы увидите, как работа с каждой частью ноги может повлиять на колено, как будто это магистраль, где каждая остановка важна.
Не упустите шанс изменить свое самочувствие! Присоединяйтесь к Даниле в этом увлекательном путешествии к свободе движений и легкости в теле. Смотрите до конца и почувствуйте, как ваша боль уходит, а комфорт возвращается!
***************
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: https://clck.ru/3BhNdM
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 - введение
00:24 - практика на здоровое колено
02:42 - практика на больное колено
04:30 - зачем ведется работа с пальцами?
06:23 - еще одна практика
07:59 - заключение
***************
🔶 ВКонтакте: https://vk.com/zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: https://ozdravii.ru/
🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям https://t.me/HeySeyAI.
🟢 Смотрите другие видео этого автора: • Данила Сусак. Улучшаем здоровье вмест...
🔶 Адрес видео: • Что делать, если колени стонут от бол...
Watch video Что делать, если колени стонут от боли/ Уникальные советы и простые упражнения от профессионала online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Мир Женщины 20 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 62 once and liked it 5 people.