Лучшее упражнение от тяжей на шее
Тяжи представляют собой края платизмы, которые начинают контурироваться под подбородком и со временем удлиняются вниз при нарушении статики шеи и сутулости.
У нас есть передняя фасциальная линия, которая со временем стягивает на себя мягкие ткани, начиная с нижней трети лица. Поэтому, когда мы сутулимся, сидя за компьютером, грудная клетка вжимается внутрь, стягивая мягкие ткани, а шея выходит вперёд, натягивая фасциальную ткань по передней линии вверх и контурируя тяжи.
Иногда тяж формируется только с одной стороны, это говорит о том, что напряжение с одной стороны больше, чем с другой. Например, во время рабочего процесса мы часто наклоняем голову к плечу или имеется перекос.
Watch video Лучшее упражнение от тяжей на шее online without registration, duration online in high quality. This video was added by user Oksana Levina, beauty and health coach 10 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 16,734 once and liked it 1.3 thousand people.