Лучшее для упругости кожи
Упругость кожи зависит от выработки коллагеновых и эластиновых волокон, а также от способности кожи удерживать влагу.
Со временем, по мере старения организма метаболические процессы замедляются, выработка коллагена и эластина снижается.
Воздействуя на кожу раздражающими методами, стимулируя кровоток, можно поддерживать тонус кожи, сохраняя ее более упругой. Для этого существует множество инструментов, которыми можно работать поверхностно, улучшая капиллярное питание кожи.
К таким инструментам относятся - вакуумная баночка самого маленького размера, скребок гуаша, игольчатые валики, Дарсонваль, мезороллер и другие инструменты, о которых я рассказывала в своих видео.
Ещё один метод для упругости кожи подходит для любого типа лица - это мелкощипковый массаж.
Но есть один очень важный момент, для того чтобы такой массаж дал нам эффект не хуже, чем от мезотерапии, необходимо, чтобы кровь была насыщена полезными витаминами и микроэлементами, а для этого необходимо полноценное питание по белкам жирам и углеводам. Очень нужна клетчатка в виде свежих овощей и зелени, а так же полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.
Но даже, если рацион сбалансирован, важно здоровье желудочно-кишечного тракта.
При пониженной кислотности нарушается усвоение витаминов и минералов, есть сложности с перевариванием белка. При проблемах с кишечником, также не усваиваются жизненно важные витамины и микроэлементы. А восполнить дефициты сложно из-за воспаления слизистых и повышенной проницаемости стенок кишечника, это в свою очередь приводить к хроническому воспалению.
В первую очередь необходимо восстановить слизистые, а после восполнить дефициты. Тогда мы можем быть уверены что наш собственный эликсир, который несёт кровоток принесет нам пользу.
Watch video Лучшее для упругости кожи online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Oksana Levina, beauty and health coach 20 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 12,866 once and liked it 1.1 thousand people.