Зарядка СТОЯ за 10 минут для всего тела | Домашняя разминка-тренировка без коврика
Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал: https://t.me/pavelzenyuk
№22. Зарядка СТОЯ за 10 минут для всего тела. Домашняя тренировка БЕЗ КОВРИКА и БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Этот 10 минутный комплекс упражнений хорошо подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой.
Все упражнения выполняются стоя и без коврика. Их можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками.
Делайте этот комплекс каждое утро!
Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Здоровья и удачи!
Watch video Зарядка СТОЯ за 10 минут для всего тела | Домашняя разминка-тренировка без коврика online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Pavel Zenyuk - Home Workouts 17 November 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 5,604 once and liked it 452 people.