РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут
Растяжка - одна из самых полезных тренировок. Растяжку можно делать после тренировки, но не только! Растяжка может быт полноценной самодостаточной тренировкой. Молодое тело всегда более гибкое, поэтому сохраним свой "огонь" с помощью правильной мягкой лучшей растяжки.
Подпишись на мой канал @Anitasporty и оставь комментарий. Это помогает увеличить охват видео.
Длительность растяжки: 9 минут.
Инвентарь: без.
После тренировки часто хочется расслабиться и растянуться - пожалуйста, встречайте на моем канале классную растяжку! Если вы - любитель простых качественных тренировок, не забывайте, что растяжка не только развивает гибкость, но и снимает зажимы. После работы часто болит шея, есть перекос в мышцах, суставах, позвоночнике - во время растяжки это все по чуть-чуть меняется. Стараемся максимально получить удовольствие от этой тренировки, правильно дышим, прислушиваемся к своему телу.
Рекомендую мои любимые тренировки:
Руки: • Убери лишнее на руках: Тренировка на ...
Зарядка: • Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задо...
Мое приложение для похудения WOWBODY:
Apple:
https://apps.apple.com/ru/app/wowbody...
Android:
https://play.google.com/store/apps/de...
------------------------------------------------------
Важная информация:
Обратите внимание, что названия всех моих видео соответствуют передовым методам SEO (это нужно для поисковика). К сожалению, это может означать, что названия видео являются субъективными и не должны рассматриваться как абсолютная правда. Снижение процента жира в организме зависит от количества съеденных калорий, а тренировки отвечают за силу, гибкость и многое другое. При просмотре любого из моих видео, пожалуйста, примите меры предосторожности, тренируйтесь в безопасной среде, будьте внимательны к любым знакам тела. Во время тренировки в режиме онлайн, тренер не может контролировать вашу технику. Я - не медицинский работник, поэтому настоятельно рекомендую обратиться к доктору, который даст вам советы относительно упражнений и питания, если у вас есть явные проблемы со здоровьем и диагнозы. Ваше здоровье превыше всего, рекомендую перед тренировками получить разрешение врача. Мои тренировки несут рекомендательный характер. Начиная выполнять тренировки, человек подтверждает, что берет ответственность за свои действия.
#аниталуценко #растяжка #гибкоетело #гибкость #послетренировки
Дисклеймер:
Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відео-тренування, Вам потрібно вжити певних заходів, оскільки Ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, Вам необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будь-які фітнес-вправи без нагляду, як у цьому відео, Ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнес-професіонала, щоб він оцінив Вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання Вами цього відео.
ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНЯЮЧУ ПРОФЕСІЙНУ МЕДИЧНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ДІАГНОСТИКУ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ВІДОМОСТІ АБО ПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ВИ ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТИРОВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ АБО ПОВ'ЯЗАНОЇ ІЗ ЗДОРОВ'ЯМ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК.
Watch video РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Аніта Луценко 14 February 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 699,108 once and liked it 23 thousand people.