🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях?
🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях? Всё, что тебе понадобится, — это резина!
1️⃣ Скручивания — короткие движения, создающие нужную нагрузку.
2️⃣ Боковые скручивания — идеально для косых мышц кора и зубчатых.
3️⃣ Подъемы ног с отрывом таза — доводи до дикого жжения.
Но помни, что одних упражнений недостаточно для идеального пресса.
#фитнес #пресс #тренировки #домашниетренировки #мотивация
Watch video 🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Всеволод Фиалковский 30 July 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 10,07 once and liked it 61 people.