Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков
В этом видео я рассказываю, почему не фокусируюсь на классических упражнениях для пресса ради шести кубиков. Вместо этого я предпочитаю развивать функциональные навыки и силу, необходимые для выполнения воркаут элементов, таких как передний вис, спичаг и гимнастический угол. Узнайте, как правильно тренировать пресс, чтобы достичь не только визуальных результатов, но и освоить сложные гимнастические элементы.
Мои программы тренировок:
👉 http://sfitpro.ru/
Купить турник и брусья как у меня на видео:
👉 http://sfit-shop.ru/
Сотрудничество:
📧 [email protected]
Социальные сети:
Телеграм канал: http://t.me/sfitschool
Страница ВК: http://vk.com/seva_fialkovskiy
Инстаграм: / seva_fialkovskiy
ТикТок: / seva_fialkovskiy
Таймкоды:
00:00 - Введение: Почему я не качаю пресс ради кубиков
01:40 - Развитие функциональной силы для воркаут элементов
03:58 - Упражнения для освоения переднего виса
05:58 - Тренировка пресса СХЕМА - 1
08:20 - Тренировка пресса СХЕМА - 2
11:26 - Заключение и мотивация к изучению воркаут элементов
Хештеги: #воркаут #функциональныетренировки #пресс #спичаг #гимнастика #силатренировки #спорт #мотивация
Watch video Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Всеволод Фиалковский 25 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 21,52 once and liked it 75 people.