Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков
В этом видео я рассказываю, почему не фокусируюсь на классических упражнениях для пресса ради шести кубиков. Вместо этого я предпочитаю развивать функциональные навыки и силу, необходимые для выполнения воркаут элементов, таких как передний вис, спичаг и гимнастический угол. Узнайте, как правильно тренировать пресс, чтобы достичь не только визуальных результатов, но и освоить сложные гимнастические элементы.
Мои программы тренировок:
👉 http://sfitpro.ru/
Купить турник и брусья как у меня на видео:
👉 http://sfit-shop.ru/
Сотрудничество:
📧 [email protected]
Социальные сети:
Телеграм канал: http://t.me/sfitschool
Страница ВК: http://vk.com/seva_fialkovskiy
Инстаграм: / seva_fialkovskiy
ТикТок: / seva_fialkovskiy
Таймкоды:
00:00 - Введение: Почему я не качаю пресс ради кубиков
01:40 - Развитие функциональной силы для воркаут элементов
03:58 - Упражнения для освоения переднего виса
05:58 - Тренировка пресса СХЕМА - 1
08:20 - Тренировка пресса СХЕМА - 2
11:26 - Заключение и мотивация к изучению воркаут элементов
Хештеги: #воркаут #функциональныетренировки #пресс #спичаг #гимнастика #силатренировки #спорт #мотивация
Смотрите видео Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Всеволод Фиалковский 25 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 21,528 раз и оно понравилось 758 людям.