🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях?
🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях? Всё, что тебе понадобится, — это резина!
1️⃣ Скручивания — короткие движения, создающие нужную нагрузку.
2️⃣ Боковые скручивания — идеально для косых мышц кора и зубчатых.
3️⃣ Подъемы ног с отрывом таза — доводи до дикого жжения.
Но помни, что одних упражнений недостаточно для идеального пресса.
#фитнес #пресс #тренировки #домашниетренировки #мотивация
Смотрите видео 🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Всеволод Фиалковский 30 Июль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,07 раз и оно понравилось 61 людям.