5 Mobility Exercises To Ease Stiff Knees And Improve Flexibility
0:00 Intro
0:13 Patella Mobilization
1:17 Heel slide
1:55 Derma Edge
2:32 Heel Slide/Leg Slide
3:04 Leg Extension
For customized workouts and guidance, check out my membership:
https://www.drkristieennis.com/pricing
To order your Derma Edge and stop pain on your own, without medication, surgery, or going to the doctor:
https://www.pt-nh.com/derma-edge
Смотрите видео 5 Mobility Exercises To Ease Stiff Knees And Improve Flexibility онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Dr. Kristie Ennis 03 Сентябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 5,598 раз и оно понравилось 339 людям.