Похудей за 7 дней: Прекрасная и простая тренировка на ВСЕ ТЕЛО | день 1
Подписывайся на мой канал @Anitasporty и оставляй комментарий! Это недельный марафон красивого и здорового тела по книге тренера Аниты Луценко и диетолога Светланы Фус "Ты просто WOW".
Похудей за 7 дней - это 7 тренировок, меню на каждый день и мотивация! Тренировка длится всего 7 минут, но ты прочувствуешь все свое тело и зарядишься позитивом от Аниты Луценко.
Страница марафона в Истаграме: / fusanita
Купить книгу "Ты просто WOW":
Когда тренироваться: тренируйся тогда, когда у тебя есть время, утром или вечером - не имеет значения.
Как есть во время тренировки: хорошее сбалансированное меню ты найдешь у нас в Истаграме (ссылка выше), но сразу предупреждаем, что мы против диет.
Какая мотивация: красивое и здоровое тело, а еще подарки, условия розыгрыша тоже найдешь на инста-странице марафона.
Какой должна быть правильная тренировка: позитивной и в удовольствие, а еще правильная тренировка всегда начинается с разминки, а заканчивается растяжкой.
Фитнес - это кайф и позитив! Похудеть за 7 дней реально, занимайтесь со мной, и обязательно делитесь своими спортивными результатами.
Вторая тренировка марафона похудения: • Похудей за 7 дней: Позитивная и прост...
Когда нельзя делать эту тренировку:
беременным;
во время критических дней, если тебе плохо;
в течении 6-8 недель после родов;
при болезнях опорно-двигательного аппарата;
при болезнях сердечно сосудистой, дыхательной, половой систем;
перед началом проконсультируйся со своим врачом.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Мое приложение для похудения WOWBODY:
Apple:
https://apps.apple.com/ru/app/wowbody...
Android:
https://play.google.com/store/apps/de...
➞ Instagram Аниты Луценко: / anitasporty
#аниталуценко #тренировканавсетело #светланафус #тренировкадляначинающих #зваженітащасливі #аниталуценко #зваженітащасливі #лишнийвес #тренировка #фитнестренер #тренажерныйзал #ппеда #тренировкадляполных #тренировканавсетело #тренировкаонлайн #полныелюди
Дисклеймер:
Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відео-тренування, Вам потрібно вжити певних заходів, оскільки Ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, Вам необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будь-які фітнес-вправи без нагляду, як у цьому відео, Ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнес-професіонала, щоб він оцінив Вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання Вами цього відео.
ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНЯЮЧУ ПРОФЕСІЙНУ МЕДИЧНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ДІАГНОСТИКУ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ВІДОМОСТІ АБО ПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ВИ ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТИРОВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ АБО ПОВ'ЯЗАНОЇ ІЗ ЗДОРОВ'ЯМ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК.
Watch video Похудей за 7 дней: Прекрасная и простая тренировка на ВСЕ ТЕЛО | день 1 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Аніта Луценко 29 August 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 340,605 once and liked it 12 thousand people.