Компульсивне переїдання: тренер Аніта Луценко та психотерапевт Вікторія Любаревич-Торхова
Тема прямого ефіру: Компульсивне переїдання.
Експерт: психотерапевт і нейропсихолог Вікторія Любаревич-Торхова
Ведуча: тренер Аніта Луценко
Таймкоди відео:
00:00 - про що ефір
00:40 - що таке компусивне переїдання
03:10 - що робити після компульсивного переїдання
05:12 - українці тривожна нація
08:00 - чи є сенс вчитися контролювати тривогу
09:24 - що пробуджує компульсивне переїдання
10:55 - гарні та погані емоції
11:12 - як зрозуміти, що це саме компусивне переїдання, а не просто переїла
12:50 - втрата контролю чи свідомий вибір
14:09 - нічні компульсії
14:40 - що робити після переїдання
19:31 - вправи на дихання
24:28 - як навчитися розмовляти з собою
27:40 - скільки часу потрібно, щоб навчитися корисній дії
29:55 - розлад харчової поведінки
31:52 - правильне харчування людей з компульсивним переїданням
36:00 - три китайських попередження
37:40 - що таке психічне здоров'я
37:57 - я переїла вчора, що робити
41:01 - вправа, щоб приборкати бажання їсти
45:50 - чому здається, що хтось за мною слідкує, коли я переїдаю?
48:04 - що таке емоції
48:56 - чи можна приборкати компульсивне переїдання самостійно
51:05 - чим старше людина - тим складніше змінити звичку
53:25 - чому стискає горло
Що таке Компульсивне переїдання? Як позбутися компульсивного переїдання? Що потрібно робити, щоб одужати? Компульсивне переїдання - це діагноз або звичка?
Подякувати за ефір можна так: підпишись на канал @Anitasporty та залиш коментар.
➞ Instagram Аніти Луценко: / anitasporty
#аніталуценко #Компульсивнепереїдання #переїдання
Watch video Компульсивне переїдання: тренер Аніта Луценко та психотерапевт Вікторія Любаревич-Торхова online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Аніта Луценко 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 24,198 once and liked it 1.6 thousand people.