5 минут йоги каждый день. Полное йоговское дыхание
Как освоить правильное йоговское дыхание.
Вариант для новичков - лежа, для продолжающих сидя.
Полное йоговское дыхание увеличивает поступление кислорода и эффективно удаляет двуокись кислорода, оно также оказывает очень благотворное влияние на нервную систему. Психика успокаивается, эмоции и мысли приходит в равновесие, укрепляются волевые качества, человек обретает способность адекватно и эффективно действовать в самых разных жизненных ситуациях.
Уже год каждый день со мной везде коврик YogaClub и это любовь❤
Ты можешь приобрести такой же со скидкой 500 рублей!
Для этого на сайте yogaclub.store в корзине просто введи код Alinayoga.
-----------------------------------------------------------------------
Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - / alinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/alinajoga
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / @alinayoga
#растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga
Watch video 5 минут йоги каждый день. Полное йоговское дыхание online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Alina Yoga 23 June 2018, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 3,31 once and liked it 11 people.