Почему от ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ до ДЕПРЕССИИ всего 1 шаг и как в неё НЕ скатиться?
Чем опасна осенняя хандра и при чём здесь депрессия?
Всем привет! Меня зовут #МарияМатюшина - я медиатор, #психолог - практик, мастер семейных расстановок и Вы на канале #КонструкторЗдоровья
Давайте сегодня поговорим про осеннюю хандру. Разберёмся в её причинах и методах терапии. Многие люди замечают, что при смене погоды у них меняется настроение, а при смене сезонов года - состояние. Пропадает энергия, взамен ей приходит плаксивость, раздражительность, апатия, беспричинная грусть, а в некоторых случаях даже бессонница и депрессия.
Почему так происходит? И как помочь себе справиться с этим состоянием, чтобы прожить осенний период в хорошем настроении? Ответы на все эти вопросы и даже больше, вы найдёте в моём видео!
👉 А если вы не знаете, что делать, если ВСЁ НАДОЕЛО и НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ? Переходите по ссылочке: • Что делать, если ВСЁ НАДОЕЛО и НИЧЕГО...
0:00 Чем опасна осенняя хандра?
0:31 Что такое осенняя хандра?
1:38 Почему наши эмоции зависят от погоды?
3:03 Как принять состояние осенней хандры
3:52 Почему опасно подавлять эмоции?
5:19 ЧТО может улучшить настроение осенью?
7:18 Выбор отношения к ситуации всегда за Вами!
8:17 Заключение
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
✅ Также Вам может быть интересно:
Сильнейшая аффирмация на повышение самооценки и любовь к себе • Слушай и поднимай САМООЦЕНКУ | Сильне...
Как возникает КОНКУРЕНЦИЯ между женщинами и что с этим делать? • ПОДРУГА или КОНКУРЕНТКА? Как возникае...
СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ • СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛ...
💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: / @orlovadasha
#психология #хандра #депрессия #плохоенастроение #осень #тревога #советы
Watch video Почему от ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ до ДЕПРЕССИИ всего 1 шаг и как в неё НЕ скатиться? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Остеопат Юлия Илюхина 30 September 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 145 once and liked it 12 people.