Почему от ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ до ДЕПРЕССИИ всего 1 шаг и как в неё НЕ скатиться?
Чем опасна осенняя хандра и при чём здесь депрессия?
Всем привет! Меня зовут #МарияМатюшина - я медиатор, #психолог - практик, мастер семейных расстановок и Вы на канале #КонструкторЗдоровья
Давайте сегодня поговорим про осеннюю хандру. Разберёмся в её причинах и методах терапии. Многие люди замечают, что при смене погоды у них меняется настроение, а при смене сезонов года - состояние. Пропадает энергия, взамен ей приходит плаксивость, раздражительность, апатия, беспричинная грусть, а в некоторых случаях даже бессонница и депрессия.
Почему так происходит? И как помочь себе справиться с этим состоянием, чтобы прожить осенний период в хорошем настроении? Ответы на все эти вопросы и даже больше, вы найдёте в моём видео!
👉 А если вы не знаете, что делать, если ВСЁ НАДОЕЛО и НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ? Переходите по ссылочке: • Что делать, если ВСЁ НАДОЕЛО и НИЧЕГО...
0:00 Чем опасна осенняя хандра?
0:31 Что такое осенняя хандра?
1:38 Почему наши эмоции зависят от погоды?
3:03 Как принять состояние осенней хандры
3:52 Почему опасно подавлять эмоции?
5:19 ЧТО может улучшить настроение осенью?
7:18 Выбор отношения к ситуации всегда за Вами!
8:17 Заключение
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
✅ Также Вам может быть интересно:
Сильнейшая аффирмация на повышение самооценки и любовь к себе • Слушай и поднимай САМООЦЕНКУ | Сильне...
Как возникает КОНКУРЕНЦИЯ между женщинами и что с этим делать? • ПОДРУГА или КОНКУРЕНТКА? Как возникае...
СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ • СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛ...
💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: / @orlovadasha
#психология #хандра #депрессия #плохоенастроение #осень #тревога #советы
Смотрите видео Почему от ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ до ДЕПРЕССИИ всего 1 шаг и как в неё НЕ скатиться? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Остеопат Юлия Илюхина 30 Сентябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 145 раз и оно понравилось 12 людям.