РАЗМИНАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | ЭТА точка избавит от боли в шее, лопатке и голове
Головную боль, боль в шее, руке плече или лопатке поможет снять всего одна точка!
Всем привет! Меня зовут #ЮлияИлюхина - я врач #остеопат и Вы на канале #КонструкторЗдоровья
Боль в голове и шее может возникать из-за перенапряжения лестничных мышц. Лестничные мышцы помогают нам наклонять голову, а также активно участвуют в процессе дыхания. И если мы дышим не правильно, работаем с поднятыми руками или долго находимся в стрессе данные мышцы очень сильно нагружаются, и в них формируется стойкое напряжение.
Триггерные точки в области лестничных мышц могут привести к нарушению кровообращения, что вызывает боль и тяжесть в голове, нарушение внимания и памяти. А также влечёт за собой отраженную боль в шее, плече, руке, лопатке и грудине.
Сегодня в видео я покажу, где находится волшебная точка, работая с которой Вы сможете устранить данные проблемы.
0:00 Как снять головную боль и боль в шее?
0:19 Лестничные мышцы
1:02 Почему спазм мышц вызывает боль в теле?
2:15 Почему ВАЖНО дышать правильно?
3:04 Из-за чего возникает напряжение в мышцах?
3:32 Находим точку
4:58 Массируем точку
6:44 Заключение
✅ Кому нужен ВРАЧ ОСТЕОПАТ, что он лечит и зачем идти к нему на приём? • Кому нужен ВРАЧ ОСТЕОПАТ, что он лечит и з...
ЧЕМ ОПАСЕН ОСТЕОХОНДРОЗ? Как его НЕ запустить, как лечить и поможет ли массаж? • ЧЕМ ОПАСЕН ОСТЕОХОНДРОЗ? Как его НЕ запуст...
Простой ТЕСТ осанки в домашних условиях • ПРОВЕРЬ ОСАНКУ, пока не поздно | Простой Т...
Способы укрепления костей и профилактика остеопороза • Начни делать ЭТО, пока не поздно | Способы...
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ и НОГАХ пройдёт, если Вы исправите ЭТО | Причины защемления седалищного нерва • БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ и НОГАХ пройдёт, если Вы и...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
✅ Также Вам может быть интересно:
ЧТО ТАКОЕ ОБМОРОК? Почему возникает и что делать, чтобы НЕ ПАДАТЬ в обморок • ЧТО ТАКОЕ ОБМОРОК? Почему возникает и что ...
СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ • СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ👆
Почему храп ОПАСЕН для нашего здоровья и как перестать храпеть? • Почему храп ОПАСЕН для нашего здоровья и к...
Всё о вегетососудистой дистонии: причины, симптомы, лечение • ВСД — это ОПАСНО? Всё о вегетососудистой д...
💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: / @orlovadasha
#триггерныеточки #больвголове #больвшее #спазм #мышцы #самомассаж #точка #массаж #здоровье
Смотрите видео РАЗМИНАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | ЭТА точка избавит от боли в шее, лопатке и голове онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Остеопат Юлия Илюхина 13 Март 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 2,566 раз и оно понравилось 400 людям.