РАЗМИНАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | ЭТА точка избавит от боли в шее, лопатке и голове
Головную боль, боль в шее, руке плече или лопатке поможет снять всего одна точка!
Всем привет! Меня зовут #ЮлияИлюхина - я врач #остеопат и Вы на канале #КонструкторЗдоровья
Боль в голове и шее может возникать из-за перенапряжения лестничных мышц. Лестничные мышцы помогают нам наклонять голову, а также активно участвуют в процессе дыхания. И если мы дышим не правильно, работаем с поднятыми руками или долго находимся в стрессе данные мышцы очень сильно нагружаются, и в них формируется стойкое напряжение.
Триггерные точки в области лестничных мышц могут привести к нарушению кровообращения, что вызывает боль и тяжесть в голове, нарушение внимания и памяти. А также влечёт за собой отраженную боль в шее, плече, руке, лопатке и грудине.
Сегодня в видео я покажу, где находится волшебная точка, работая с которой Вы сможете устранить данные проблемы.
0:00 Как снять головную боль и боль в шее?
0:19 Лестничные мышцы
1:02 Почему спазм мышц вызывает боль в теле?
2:15 Почему ВАЖНО дышать правильно?
3:04 Из-за чего возникает напряжение в мышцах?
3:32 Находим точку
4:58 Массируем точку
6:44 Заключение
✅ Кому нужен ВРАЧ ОСТЕОПАТ, что он лечит и зачем идти к нему на приём? • Кому нужен ВРАЧ ОСТЕОПАТ, что он лечит и з...
ЧЕМ ОПАСЕН ОСТЕОХОНДРОЗ? Как его НЕ запустить, как лечить и поможет ли массаж? • ЧЕМ ОПАСЕН ОСТЕОХОНДРОЗ? Как его НЕ запуст...
Простой ТЕСТ осанки в домашних условиях • ПРОВЕРЬ ОСАНКУ, пока не поздно | Простой Т...
Способы укрепления костей и профилактика остеопороза • Начни делать ЭТО, пока не поздно | Способы...
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ и НОГАХ пройдёт, если Вы исправите ЭТО | Причины защемления седалищного нерва • БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ и НОГАХ пройдёт, если Вы и...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
✅ Также Вам может быть интересно:
ЧТО ТАКОЕ ОБМОРОК? Почему возникает и что делать, чтобы НЕ ПАДАТЬ в обморок • ЧТО ТАКОЕ ОБМОРОК? Почему возникает и что ...
СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ • СПОРИМ, что Вы не знали этого ПРО АЛЛЕРГИЮ👆
Почему храп ОПАСЕН для нашего здоровья и как перестать храпеть? • Почему храп ОПАСЕН для нашего здоровья и к...
Всё о вегетососудистой дистонии: причины, симптомы, лечение • ВСД — это ОПАСНО? Всё о вегетососудистой д...
💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: / @orlovadasha
#триггерныеточки #больвголове #больвшее #спазм #мышцы #самомассаж #точка #массаж #здоровье
Watch video РАЗМИНАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | ЭТА точка избавит от боли в шее, лопатке и голове online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Остеопат Юлия Илюхина 13 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,566 once and liked it 400 people.