Savlova Fit

Універсальний розігрів на все тіло перед тренуванням за 10 хвилин

Как сесть на шпагат за 20 минут?

Утренняя зарядка за 15 минут.

Силовий пілатес. Pilates strong💪

Табата для схуднення за 25 хв на все тіло

5я тренировка марафона «Ягодицы без целлюлита»

Марафон « Сочные ягодицы без целлюлита» 2 тренировка. Дотягивания ногами

Пилатес и сила. Тренировка для начинающих

Flat stomach & pelvic floor exercises

Вправи для постави та від живота

Вправи на стабільність тазу

Ранкова руханка/зарядка проти набряків і зайвої ваги. Тренування на все тіло за 10 хвилин

Релакс розтяжка на все тіло за 30 хвилин

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

Сила и мобильность. 7я тренировка марафона

Марафон стрункості та перевтілення 🔥 старт 4.12

Ягодицы в 3 Д. 6я тренировка марафона

Ароматерапия для детей и ресурса мамы

Базовые упражнения. 3я тренировка марафона

FULL BODY PILATES HIIT 30 min. Пилатес на все тело, без разговоров и оборудования за 30 мин

Упражнения для ягодиц без приседаний и выпадов.

Прожарка ягодиц с резинкой 🔥Тренировка марафона «Сочные ягодицы без целлюлита»

HIIT за 30 хвилин. Інтервальне тренування для схуднення з додатковою вагою на все тіло

Мобильность и стретчинг

Розтяжка на все тіло. Стретчинг для будь якого рівня підготовки.

ТОП ВПРАВ ВІД НАБРЯКІВ. ЛІМФОДРЕНАЖНА ЗАРЯДКА

Быстрая утренняя зарядка. Делай это каждое утро

Идеальная утренняя зарядка. Сурья Намаскар

Антицеллюлитный марафон. Старт 28.05

Вправи потрібні кожній мамі

Здорове тіло та емоційний стан мами. Онлайн курс

20 хвилин для здоров’я всього тіла, укріплення тазового дна, виправлення постави

Пробная тренировка марафона «Ягодицы без целлюлита»

Антицеллюлитный марафон

Смачна гранола до сніданку