Chair Pigeon
Pigeon Pose is a fantastic hip opening practice but it can be a tough posture if you have limited range of motion in your hips, or if you have delicate knees (and the two are often connected, by the way). So go higher and practice with a stool or chair.
Смотрите видео Chair Pigeon онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь YOGABODY 24 Июль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 7,590 раз и оно понравилось 419 людям.