The Anatomy of Your Neck
Joints with a large range of motion, like the neck, make them more susceptible to injury. Your neck is not gentle, but its range of motion also makes it susceptible to injuries and inflammation, particularly in the muscles.
To heal neck injuries, you need to focus on strengthening the muscles supporting the cervical spine, increasing flexibility for better mobility, and traction to relieve impingement.
Смотрите видео The Anatomy of Your Neck онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь YOGABODY 13 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 6,161 раз и оно понравилось 417 людям.