-32 кг🔥/ Дарю готовый рацион для похудения!🥗/Стройнеем вкусно!❤️
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
[email protected]
🥰Как получить сбалансированный рацион питания на 21 день:
Проводим оплату:
⚠️Жители России:
Данные российской карты: (МИР)
2202 2083 3322 3197
Срок действия 04/3 Сбербанк
Ольга Борисовна Песчинская
⚠️Жители Беларуси:
4916 9896 4015 0669
Срок действия 06/26
VOLHA PIASCHYNSKAYA
❤️НОВАЯ КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️Всесезонный рацион на 21 день- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️ Летний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.
❤️Осенний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️ Зимне- весенний рацион- 40 бел. руб или 1200 рос.руб)
(Уточняйте, какой рацион вы оплатили)
Отправляем скриншот чека на вотсап +37533 6971654
рацион придёт вам в течении суток.
Шаурма: (кбжу на всю порцию: 410/7,4/3/13)
75г лаваш
60г караччо
25г зелень
35г черри
45г огурец
35г перец болгарский
20г сыр творожный
60г йогурт нат.
5г горчица
Фафли: (кбжу на всю порцию: 361/26/16/30)
1 яйцо
200г творог мягкий 5% (80г в тесто)
20г мука рисовая
50г ягоды
подсластитель
Говядина с пастеронни: (кбжу на 100г: 125/8,6/4,6/12)
395г говядина
100г лук
90г перец болгарский
60г морковь
150г пастеронни
60г паста томатная
соль, специи
Рубленые котлетки: (кбжу на 100г: 140/19,5/6/1)
310г филе куриное
40г сыр
1 яйцо
55г йогурт нат.
5г масло
соль, специи
Смотрите видео -32 кг🔥/ Дарю готовый рацион для похудения!🥗/Стройнеем вкусно!❤️ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ольга Песчинская. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! 12 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,589 раз и оно понравилось 1 тысяч людям.