-32 кг🔥/ Дарю готовый рацион для похудения!🥗/Стройнеем вкусно!❤️
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
[email protected]
🥰Как получить сбалансированный рацион питания на 21 день:
Проводим оплату:
⚠️Жители России:
Данные российской карты: (МИР)
2202 2083 3322 3197
Срок действия 04/3 Сбербанк
Ольга Борисовна Песчинская
⚠️Жители Беларуси:
4916 9896 4015 0669
Срок действия 06/26
VOLHA PIASCHYNSKAYA
❤️НОВАЯ КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️Всесезонный рацион на 21 день- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️ Летний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.
❤️Осенний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.руб.
❤️ Зимне- весенний рацион- 40 бел. руб или 1200 рос.руб)
(Уточняйте, какой рацион вы оплатили)
Отправляем скриншот чека на вотсап +37533 6971654
рацион придёт вам в течении суток.
Шаурма: (кбжу на всю порцию: 410/7,4/3/13)
75г лаваш
60г караччо
25г зелень
35г черри
45г огурец
35г перец болгарский
20г сыр творожный
60г йогурт нат.
5г горчица
Фафли: (кбжу на всю порцию: 361/26/16/30)
1 яйцо
200г творог мягкий 5% (80г в тесто)
20г мука рисовая
50г ягоды
подсластитель
Говядина с пастеронни: (кбжу на 100г: 125/8,6/4,6/12)
395г говядина
100г лук
90г перец болгарский
60г морковь
150г пастеронни
60г паста томатная
соль, специи
Рубленые котлетки: (кбжу на 100г: 140/19,5/6/1)
310г филе куриное
40г сыр
1 яйцо
55г йогурт нат.
5г масло
соль, специи
Watch video -32 кг🔥/ Дарю готовый рацион для похудения!🥗/Стройнеем вкусно!❤️ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ольга Песчинская. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! 12 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 10,589 once and liked it 1 thousand people.