Тренировка для идеального пресса в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет
Идеальный пресс https://vk.com/exercisesforthepress в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет как накачать расказываю как тренер что для этого нужно делать сколько подходов повторений упражнений.
00:00 Знакомство о себе
00:30 Что нужно делать
00:44 Первое упражнение
01:24 Второе упражнение
02:43 Третье упражнение
03:05 Дыхание
03:34 Сколько раз выполнять
03:54 Рекомендация
04:09 Вопросы ответы
Пресс в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет как накачать
• Пресс в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ле...
Смотрите видео Тренировка для идеального пресса в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Пресс упражнения 31 Март 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,885 раз и оно понравилось 7 людям.