Пресс https://vk.com/exercisesforthepress
00:00 Знакомство о себе
00:14 Сколько упражнений
00:32 Первое упражнение техника выполнения
01:03 Второе упражнение техника выполнения
01:24 Третье упражнение техника выполнения
01:58 Четвёртое упражнение техника выполнения
02:18 Заключение
02:31 Сколько раз заниматься
02:42 Рекомендация
Смотрите видео Пресс в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет как накачать онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Пресс упражнения 20 Март 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 2,037 раз и оно понравилось 35 людям.