Тренировка для идеального пресса в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет
Идеальный пресс https://vk.com/exercisesforthepress в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет как накачать расказываю как тренер что для этого нужно делать сколько подходов повторений упражнений.
00:00 Знакомство о себе
00:30 Что нужно делать
00:44 Первое упражнение
01:24 Второе упражнение
02:43 Третье упражнение
03:05 Дыхание
03:34 Сколько раз выполнять
03:54 Рекомендация
04:09 Вопросы ответы
Пресс в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет как накачать
• Пресс в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ле...
Watch video Тренировка для идеального пресса в 10 11 12 13 14 15 16 17 18 лет online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Пресс упражнения 31 March 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,885 once and liked it 7 people.