Активация ягодиц на 99% ТОП 3 упражнения
Тонус ягодичных мышц важен для правильного функционирования нашего позвоночника и таза. Если Вы научитесь включать ягодичные мышцы в работу, это поможет уменьшить боль в пояснице.
Для того, чтобы ягодичные мышцы хорошо заработали, попробуйте ЭТИ 3 упражнения с фитнес-резинкой (эластичной лентой). Если Вы будете выполнять данные упражнения регулярно, то в результате получите не только функциональные мышцы, но и красивые подтянутые ягодицы.
Меня зовут #ЮлияИлюхина - я #врач #остеопат и Вы на канале #КонструкторЗдоровья
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
💡 Ещё больше полезностей на канале Даши Орловой - обязательно подпишитесь: / @orlovadasha
#упражнениянаягодицы #спорт #упражнения #фитнес #домашниетренировки
Watch video Активация ягодиц на 99% ТОП 3 упражнения online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Остеопат Юлия Илюхина 14 January 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 6,372 once and liked it 295 people.