KILLER “See-Saw” Bicep Curl Combo - Supinating, Hammer & Pronating 🔥

Опубликовано: 18 Январь 2023
на канале: Dr. Gains

10,820

225

This Dual-Spiral “See-Saw” Curl Combo is KILLER, combining Isometric tension with Concentric & Eccentric contractions across all the primary curl variations - Supinating, Hammer, and Pronating - absolutely BLASTING your Biceps, Brachialis & Brachioradialis!! 💪 Save this and try it the next time you work your biceps and you’ll be sore for DAYS! 🔥

If you want to check out the specific attachment I’m using here, you can see it in my Amazon Workout Essentials List! 👉 ( https://www.amazon.com/shop/michael_k... )

#biceps #curls #brachialis #brachioradialis #bicepworkout #armday #weightlifting #gym #fitness #drgains

Смотрите видео KILLER “See-Saw” Bicep Curl Combo - Supinating, Hammer & Pronating 🔥 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Dr. Gains 18 Январь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,82 раз и оно понравилось 22 людям.

143,74

2.9 тыс