Каждое упражнение выполняю по 45 секунд, отдых 10 секунд. Скакалка 10-15 минут.
Смотрите видео Моя тренировка для плоского живота и тонкой талии онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь My home cooking 10 Июнь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,185 раз и оно понравилось 160 людям.